Coaching alimentaire

 

Chez l’Excellence à Colmar (68-Haut-Rhin), un coaching qui vous guide sur le chemin du rééquilibrage alimentaire.

LEXCELLENCE_Coaching-AlimentaireNotre vision du coaching n’est pas fondé stricto sensu que sur des régimes draconiens précis qui entrainent la plupart du temps une fonte corporelle généralisée sans rapport avec les zones où nous aurions voulu perdre du poids.

En effet, après certaines diètes, bon nombre de personnes voient apparaître une fonte des parties supérieures du corps avec une persistance du surpoids dans les parties déclives et entrainant malheureusement une perte d’harmonie corporelle. Il s’agit d’une approche holistique de l’alimentation et du mode de vie de la personne dans sa globalité. L’approche psychologique et notamment la notion de plaisir liée à l’alimentation est aussi prise en compte.

Il a été prouvé que des régimes trop restrictifs dépourvus de plaisir entraînent de façon fréquente une reprise de poids rapide et parfois supérieure à la perte initiale dans les mois qui suivent l’arrêt de ceux-ci.